血圧高すぎて昨日からダイエット始めた

1: 5chまとがお送りします 2021/04/05(月) 18:07:33.357 ID:/no0yJnO0.net 185cm 116.2kg 血圧180の120 70kg台を目指して頑張りたい とりあえず夜食をやめることにしてウォーキングを始めるつもりだが他に何すればいい?

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