フルマラソンって1ヶ月前から練習ガチればいけるよな？

1: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:31:12.43 ID:iepH03+i0

二月の末に走らなアカンくてビビっとる

2: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:31:32.12 ID:iepH03+i0

靴はもう注文したで

3: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:31:52.44 ID:iepH03+i0

ガチで自信ニキ来てくれ

4: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:32:09.21 ID:DHfSnu4kM

タイム気にしないならいけるんちゃうか

5: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:32:26.57 ID:iepH03+i0

>>4
完走目標やで

6: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:32:30.61 ID:W2C8D3Sq0

ワイがガチニキやで

7: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:32:31.45 ID:1PAmMhNRa

どんなペースでもいいから1週間で40㎞走るようにすればいけるよ

10: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:33:43.32 ID:iepH03+i0

>>7
一週間合計四十キロ？

16: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:53.86 ID:1PAmMhNRa

>>10そう

8: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:32:48.06 ID:DHfSnu4kM

制限時間は？

9: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:33:18.98 ID:iepH03+i0

>>8
六時間や
途中歩いてもいけるってきいたで

26: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:36:56.82 ID:cFhYyF2Ka

>>9
デブだったら初マラソンだとサブ6でもきついわ
デブじゃなければまあ余裕やろ

11: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:06.08 ID:Wl5ALBWer

練習すればするだけタイムは短くなる
ジョギングのペースで走れば4時間は切れるからな
練習して足のスタミナ付けるんや

12: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:08.41 ID:iepH03+i0

フルマラソン用の六千円もする靴こうたわイラつく

17: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:57.98 ID:SE3pDBgUH

>>12
も…？

19: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:35:51.86 ID:iepH03+i0

>>17
趣味じゃなくて仕事の強制付き合いやからな
準備代は実費やぞ

13: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:18.91 ID:AXH/Sb7u0

最初は3時間30分目指せばええ
いきなり2時間台とか目指したら身体いわすわ

18: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:35:05.41 ID:iepH03+i0

>>13
制限六時間や

24: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:36:39.82 ID:cTHzKPDB0

>>13
ワイたいした運動したことなかったけど試しにマラソン走ってみたら2時間10分くらいやったで

29: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:37:36.77 ID:nbFJ8WHLd

>>24
キプチョゲか？

47: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:40:03.43 ID:SE3pDBgUH

>>29
キプチョゲは初マラソンまでレース出まくりだったんだよなあ…

14: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:32.69 ID:2JT10HHs0

体重次第やな
50キロ台やったら余裕や

27: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:37:21.81 ID:iepH03+i0

>>14
170の60くらいや
今からやと二キロくらい落とせそう　
ちな27

32: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:38:12.88 ID:2JT10HHs0

>>27
結局足の痛みとの戦いやから体重がそのくらいやったらいけると思うで

15: 5chまとがお送りします 2020/01/08(水) 20:34:38.13 ID:iepH03+i0

あと45日後やねんけど
どんな感じで練習すればええやろか

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578483072/