筋トレガチ勢を切れさせる一言ｗｗｗ

1: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:07:03.33 ID:Qm/5BzFY0

俺あんまりゴリゴリの筋肉つけたくないんだよねｗ

2: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:07:50.84 ID:H0CrhnbAM

トラとかライオンは筋トレしないですよね笑

28: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:15:54.61 ID:2k9ecou/0

>>2
フィジーカーの友達とそんな感じの話あがったときでもあいつらカットくそやん言っててなんか納得したわ

75: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:22:02.99 ID:LtzfN70n0

>>28
草生える

3: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:08:04.13 ID:cOgN/pTVa

ガリガリやんwて笑われるだけやろ

4: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:08:18.59 ID:ot8klzNj0

日本人がいくら頑張っても黒人のチンポレベル

5: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:08:48.97 ID:TZ2rUxoY0

逆立ち出来る？

6: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:09:30.90 ID:H0CrhnbAM

ベンチの回数とか自慢してるデブに懸垂の回数聞くとだまるの草

7: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:09:59.88 ID:qzhhkYF90

辛いことしてますみたいな面してなんで下半身のトレーニング怠ってんすかw

8: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:10:25.94 ID:NwI7CBYe0

ワイ175cm71kgでベンチ100kgいったで
でもここから伸びんのや

9: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:11:01.49 ID:lFQBf7p/0

マッチョとデブって鼻息荒くて気持ち悪いよねｗｗ

10: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:11:04.95 ID:qtnKUzrhd

ガリガリの不細工よりはいいですもんね

11: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:11:48.46 ID:D/XxwD3hx

見せ筋だよね？

13: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:12:22.60 ID:NwI7CBYe0

>>11
せやで！

86: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:23:19.48 ID:/58AQ4vLa

>>13
コレは清々しい

12: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:12:11.47 ID:ylJQgCold

その筋肉何に使うの？w

16: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:12:51.20 ID:NwI7CBYe0

>>12
主にBig3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)やね

14: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:12:26.89 ID:y19d3sV60

それ、楽しいの？w

17: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:13:02.80 ID:NwI7CBYe0

>>14
めっちゃ楽しいで！

15: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:12:43.01 ID:txJBP1Isd

意味ないやん

18: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:13:27.31 ID:NwI7CBYe0

>>15
趣味やからな！

19: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:13:52.19 ID:jMWwDi540

身長低いね

21: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:14:10.41 ID:NwI7CBYe0

>>19
ワイは平均身長以上あるで！

20: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:14:04.15 ID:WrZVO0Lrp

続けるコツは？

27: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:15:18.99 ID:NwI7CBYe0

>>20
前回やったときよりも1回でも多く、1kgでも重い重量を挙げられたら達成感もあるしモチベーションも保てるで！

64: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:20:32.19 ID:WrZVO0Lrp

>>27
筋肉痛で数できないときどうするんや？
筋肉痛4日ぐらい長引くんやけど

78: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:22:30.17 ID:NwI7CBYe0

>>64
別の種目をやるんやで！
日によって
脚→背中→胸→肩→…みたいな
まあ肩とか腹筋は筋肉が他と比べて小さくて回復も早いから2日に1度でもええと思う

85: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:23:17.02 ID:WrZVO0Lrp

>>78
はえーサンガツ
初心者はどのくらいのメニューがええんや？

22: 5chまとがお送りします 2020/02/08(土) 17:14:11.62 ID:mVS1P3zy0

あいつら余裕あるから大抵のことじゃキレない

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581149223/