睡眠の質が良くないんやが

1: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:30:59 ID:Xv0

どうしたら改善されるんかなあ

2: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:31:35 ID:Xv0

毎晩悪夢ばかり見る

3: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:32:44 ID:S8B

イソフラボンを摂る

4: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:32:45 ID:dCz

寝具

5: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:33:17 ID:Xv0

大豆か、なんか関係あるんか？

6: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:33:19 ID:YVT

asmrをお勧めする

10: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:34:44 ID:Xv0

>>6
なんか耳かきが出てきたんやが

14: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:35:47 ID:YVT

>>10 とりあえずppomoとlatteを見てみて 顔も可愛い

18: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:37:35 ID:Xv0

>>14
サンガツ、見てみるわ

7: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:33:38 ID:7KM

働いて自尊心を保つ

13: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:35:12 ID:Xv0

>>7
バイトしてる

8: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:34:19 ID:82M

チョコ食って寝る

9: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:34:23 ID:cFB

寝起きの悪さとかはないんか？
悪夢とかは睡眠の質よりもメンタルの質やと思うし

15: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:36:00 ID:Xv0

>>9
悪夢やのに寝起きは悪くない

11: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:34:48 ID:N52

寝る前スマホ見ない

16: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:36:24 ID:Xv0

>>11
やってる

12: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:34:57 ID:zhg

GABAでも食っとけ

17: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:36:51 ID:Xv0

>>12
食ってみる

19: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:40:40 ID:Xv0

人が殺される夢は夢占いで吉いうけど、メンタルに来るわな

20: 5chまとがお送りします 20/06/21(日)06:41:34 ID:4o4

ぬいぐるみだっこする

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592688659/