毎日5キロのランニングを2カ月続けた結果ww

1: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)20:59:10 ID:bLm

何も変わりませんでした

2: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)20:59:47 ID:xDo

まさかコンクリートの上やないやろな？w

3: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)20:59:48 ID:chM

しゃーない

4: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)20:59:52 ID:bLm

痩せもしない
ずっと辛い
なんなら膝痛いし前より体辛い

5: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:06 ID:chM

>>4
筋トレせんとだめやで

6: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:18 ID:gcn

すまんがワイ、２か月で１０キロほど痩せたわｗ

10: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:48 ID:gcn

>>6
うおおおおおおおすげええええええ
みんな！>>6くんにすごいと言おうー！

7: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:24 ID:f4z

本当に毎日続けたんか？

8: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:39 ID:bLm

>>7
………?

9: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:47 ID:tvC

ちょうどワイも2ヶ月くらい5~6キロ走ってるけど3キロちょい落ちたで

11: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:50 ID:bLm

ちょっとさぼった日もあるけども…

12: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:00:50 ID:ibp

食ってる量が多すぎるか適切な体重かのどっちかや

13: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:01:18 ID:bLm

>>12
疲れてめっちゃ食っちゃう
ビールと飯がうめー

14: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:01:40 ID:UF1

>>13
ビールはカロリー高いからヤバイで

21: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:02:52 ID:bLm

>>14
せやな…
わかっちゃいるけどやめられない
ワイ「今日こそ！今日こそ何も飲まんぞ??よっしゃぁ！」
1時間後ワイ「ぷぁはぁぁぁwwビールうんめっ！っんめ??ww」

19: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:02:43 ID:ibp

>>13
スマートウォッチとか歩数計とかでええから消費カロリーを計測出来るヤツを着けてやってみ
ご飯だけで無駄になる程度しか消費出来てないから

15: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:01:45 ID:bLm

まぁ体重増えもしてないからいいのかな

16: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:02:21 ID:29r

一日の消費カロリーが摂取量超え続けないと絶対に痩せないんやで

17: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:02:39 ID:CiD

食い過ぎなんやろ

18: 5chまとがお送りします 20/05/25(月)21:02:42 ID:f4z

筋肉は脂肪より重いんやで

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590407950/