ワイデブに痩せる方法教えてクレメンス

1: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:41:31.39 ID:Pmo5vzAF0

格闘技始めた
家で酒飲むのもやめた

なのに痩せない！

2: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:41:43.14 ID:Pmo5vzAF0

まじで頼む
病気怖い

3: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:42:39.62 ID:Pmo5vzAF0

たのむ

4: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:42:48.06 ID:Pmo5vzAF0

食うのやめられない

21: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:45:43.69 ID:RW1HAZqSa

>>4
やめろや

5: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:42:53.21 ID:zJPezDSU0

痩せられる人は最初からデブにならんのとちゃうの

6: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:42:54.88 ID:CVa3vGkUr

なにも食わなきゃええ

9: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:23.14 ID:Pmo5vzAF0

>>6
食べるのやめられない

7: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:13.68 ID:xP73vTS40

カロリー計算

8: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:16.59 ID:2+48a1AC0

マックに行かない

10: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:34.79 ID:02uX+2dh0

基礎代謝以上はカロリー確保して格闘技やってりゃ痩せる

13: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:57.35 ID:Pmo5vzAF0

>>10
一ヶ月やってるのに全然痩せない

11: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:40.61 ID:Pmo5vzAF0

今日も夜飯カレー食べたあとコンビニおにぎり３個食べてしまった

12: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:43:50.54 ID:zJPezDSU0

小デブになったら戻すのができんからデブになるんよな

14: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:44:33.70 ID:Pmo5vzAF0

なんでや

15: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:44:41.17 ID:APm59G/Za

デブのレベルがわからんわ
自称デブなのかガチでデブなのか

18: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:45:24.63 ID:Pmo5vzAF0

>>15
１７３センチ９０キロや

16: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:44:41.34 ID:JGkgsq3Y0

体重に変化ないのを焦っとるんか？
格闘技始めたんなら脂肪が筋肉になっとるだけやで

19: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:45:35.93 ID:Pmo5vzAF0

>>16
体型も変わらんぞ

17: 5chまとがお送りします 2020/07/03(金) 20:45:21.73 ID:RY/AU5u/0

なんJで一時期流行ったみたいなガチガチの糖質制限じゃなくても
夜だけでも米パン食わないジュース酒飲まないだけで痩せる

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593776491/