1: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:44:40.712 ID:6XK67yfXd
つける意味ねーだろ馬鹿がよ
2: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:45:46.219 ID:dSFIZgkjr
美味しいじゃん
3: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:45:46.431 ID:4tkHKW96M
かぶとかアスパラ美味いのに
4: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:46:22.046 ID:j0InvYl30
ヌカコーラ美味しいよ
5: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:47:28.566 ID:9YMthZoqd
ビタミンＢ群は日常食品では米ぬか以外から十分に摂取するのは難しい
6: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:48:32.047 ID:dSFIZgkjr
アスパラのぬか漬け食ってみたい
9: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:51:32.547 ID:4tkHKW96M
>>6
やばいぞ
ぬか漬けの場合は先っちょより茎がオススメだな
やばいぞ
ぬか漬けの場合は先っちょより茎がオススメだな
7: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:49:27.181 ID:9YMthZoqd
意外と知られてないが「ビタミンＢ豊富」なんて言われてる食材もそれだけじゃ全然必要量足りなくてな
世界中のほとんどの人間が慢性的なビタミンＢ不足に陥ってる
世界中のほとんどの人間が慢性的なビタミンＢ不足に陥ってる
8: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:51:07.229 ID:9YMthZoqd
ところがこの米糠ってやつがビタミンＢ豊富なんよ。もう他の食材とか話にならないくらいに
小松菜や春菊もいい線いってるがそれらは食べすぎると尿路結石怖いしな
小松菜や春菊もいい線いってるがそれらは食べすぎると尿路結石怖いしな
10: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:51:49.492 ID:9YMthZoqd
だからビタミンＢだけはぬか漬けなどを食うかサプリメント取るかしないと足りないんだよ
13: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:52:44.629 ID:ExUkYYaa0
>>10
豚肉
豚肉
21: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:55:52.655 ID:9YMthZoqd
>>13調べろ
豚肉のＢなんか全然たりんぞ。他の肉より入ってるってだけ
豚肉のＢなんか全然たりんぞ。他の肉より入ってるってだけ
50: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 07:11:41.872 ID:LtKrpod2r
>>48
ということは>>10にも書いてくれてるけど、ぬか漬け食うかサプリ飲むしかないんだね
ということは>>10にも書いてくれてるけど、ぬか漬け食うかサプリ飲むしかないんだね
54: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 07:12:38.540 ID:9YMthZoqd
>>50だね
ナッツ類や小松菜春菊もいい線行くがな
それらは食い過ぎると有害
ナッツ類や小松菜春菊もいい線行くがな
それらは食い過ぎると有害
11: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:52:15.070 ID:9YMthZoqd
だからぬか漬け食うなら洗わないほうが良い
12: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:52:43.971 ID:dSFIZgkjr
ぬか床って一生使えるの？
14: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:52:46.682 ID:Wft3HS2f0
毎日手でかき混ぜるんでしょ？
広瀬すずが作ったぬか漬けなら食べたい
広瀬すずが作ったぬか漬けなら食べたい
15: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:53:15.293 ID:Wft3HS2f0
ぬか床で眠りたい
16: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:53:34.795 ID:LtKrpod2r
>>15
ワロタ
ワロタ
17: 5chまとがお送りします 2020/07/27(月) 06:53:40.558 ID:WMnSmf660
玄米じゃ駄目なん？
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