【朗報】ワイデブ、運動しないで80kg→70kgのダイエットに成功する

1: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:55:11.29 ID:sU6kL5KU0

・毎日1Lのコーラ→炭酸水、お茶
・ポテチ、チョコ→あたりめ、アーモンドフィッシュ
・夜だけ白米抜き


これだけで3か月で10kg落ちたんやが
ちょろすぎない？

2: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:55:40.02 ID:9xwdfBS7r

身長さなんせんちや

3: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:55:48.07 ID:THmldEEfr

糖尿病になってそう

7: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:56:40.94 ID:sU6kL5KU0

>>2
171や
だから正直もうちょっと痩せたい

>>3
それも怖いからダイエットしたんや

4: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:55:51.36 ID:j62yoz3Hd

そらそうよ

5: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:55:53.74 ID:WlNlvkBoM

これだけって言うけど結構努力してて草

6: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:56:40.32 ID:MAzGIp63M

その生活一生続けないと戻るぞ

8: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:57:39.01 ID:sU6kL5KU0

>>5
でも運動してる人に比べたらね

>>6
これぐらいなら余裕や
ワイは毎日走るとかのほうが苦痛やし無理や

9: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:57:47.35 ID:mM88b0w70

炭酸水に慣れればよゆう

15: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:59:04.79 ID:sU6kL5KU0

>>9
純炭酸水はキツいが風味ありの炭酸水はくっそ旨い
むしろコーラとかが逆にきつくなった

38: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 16:05:26.38 ID:92KPJicCa

>>15
おすすめは？

10: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:58:05.62 ID:g7EfmrvLM

それを当たり前に出来るなら太る事はない今後な
ちなみにFGOで例えたらインフレしない

11: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:58:25.95 ID:xfGONmst0

筋肉落ちまくり定期

12: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:58:36.24 ID:9ZimZCsX0

炭酸水はビールの代わりにもなるから優秀やでほんま

13: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:58:41.06 ID:sTIT1R030

デブが10キロ痩せるのと普通の人が5キロ痩せるのなら前者の方が遥かに楽やろ
つーか食い過ぎてるの普通に戻したから減っただけやん

14: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:58:47.28 ID:+eHOMDTy0

食事制限が一番効果あるしな

16: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 15:59:26.66 ID:xfGONmst0

筋トレくわえようや

17: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 16:00:07.29 ID:wTjH9nUhd

立派な糖質制限やん

18: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 16:00:24.32 ID:txhA0omj0

そもそも運動せずとも生きるだけでエネルギー使ってるからな
一定までなら食事減らせば痩せる

19: 5chまとがお送りします 2020/06/19(金) 16:00:35.95 ID:/63bw47fM

炭酸水は腹も膨れるしな
実際ジュースも炭酸目的で飲むこと多いし炭酸水で十分

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592549711/