ガチで痩せたいからアドバイスくれ




1: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:31:28.359 ID:QThU7Q+3MUSO

朝、夜は米とか炭水化物とってないのに増えてく




48: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:49:11.856 ID:+WMlgQlq0USO

>>1
こんなしょうもないスレ立てずにとっとと走ってこいや


2: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:31:48.599 ID:pKvGkZxGMUSO

( ´ω` )デブゥ


3: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:31:51.545 ID:FkNgbDFHrUSO

飯を食わない


8: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:32:42.199 ID:QThU7Q+3MUSO

>>3
それは無理!



12: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:33:45.153 ID:FkNgbDFHrUSO

>>8
1日1食未満にすれば5ヶ月で15kg減る


4: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:31:55.535 ID:wIIHVp4nHUSO

包丁


5: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:31:57.037 ID:K4/siS4KaUSO

胃の切除


6: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:31:59.869 ID:F4qD7TEG0USO

甘い飲み物飲んでるとか


10: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:33:17.741 ID:QThU7Q+3MUSO

>>6
いや ここ一年は無糖炭酸水しか飲んでない
糖分入のジュースとかはほとんど飲んでない





21: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:37:06.725 ID:cCiDkovpdUSO

>>10
その口ぶり、多少は飲んどるんやろ?
甘味料入りとか


25: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:37:56.955 ID:QThU7Q+3MUSO

>>21
飲んでないぞ
痩せるの目的じゃなくて歯に気遣ってるから砂糖入りのお菓子とかジュース全然口にしなくなった


32: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:41:44.807 ID:N0vJu4Q30USO

>>25
砂糖だけが歯に悪いわけではないけどな…
気遣うならすぐ歯を磨くこと口内を酸性にしないこと
これが出来ないならお菓子とか飯とか変わらんよ


35: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:42:27.474 ID:QThU7Q+3MUSO

>>32
まあそれは常識だよね


41: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:44:22.160 ID:N0vJu4Q30USO

>>35
???お前に言ってんだぞ?




46: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:47:20.024 ID:QThU7Q+3MUSO

>>41
いや誰でも知ってる知識いわれても…


50: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:51:07.549 ID:N0vJu4Q30USO

>>46
だから歯の為にお菓子食べないってのは間違ってるって言ってんだよ


7: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:32:21.212 ID:cCiDkovpdUSO

間食してるだろ?


13: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:33:48.086 ID:QThU7Q+3MUSO

>>7
してないと思う


24: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:37:43.783 ID:cCiDkovpdUSO

>>13
してるな?


28: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:38:37.133 ID:QThU7Q+3MUSO

>>24
キシリトール100%のシュガーレスガムが間食に入るならしてるけど


37: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:42:50.193 ID:cCiDkovpdUSO

>>28
甘味料入りやん


44: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:46:33.775 ID:QThU7Q+3MUSO

>>37
キシリトール知らない時点でもうお前レスしなくていいよ


52: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:53:19.422 ID:cCiDkovpdUSO

>>44
キシリトールの虫歯予防効果はあるけど、甘味料だから体が甘い物を摂取したとして身体が反応するぞ
取ったカロリーを感じた甘みの分蓄えようとなるぞ


9: 5chまとがお送りします 2021/04/01(木) 08:32:50.291 ID:RyH7qCn30USO

食べるものより組み合わせ




この記事へのコメント