1: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:55:39.78 ID:bUu1vKl7pEVE.net
オレンジジュース一杯 糖質約21g
白ご飯（150g：茶碗1杯分）糖質約55g → 角砂糖14個分
白ご飯（150g：茶碗1杯分）糖質約55g → 角砂糖14個分
2: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:55:47.18 ID:bUu1vKl7pEVE.net
こんなんすぐ太るやんけ
3: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:55:52.59 ID:bUu1vKl7pEVE.net
皆どうしてるんや？
4: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:56:01.37 ID:Nc5hcTgvpEVE.net
食うな
5: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:56:10.33 ID:0LX8z8Jn0.net
いけるやろ別に
6: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:56:22.14 ID:nIKZ0SVxpEVE.net
やばいな
7: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:56:41.47 ID:3JU69BdNaEVE.net
オレンジジュース3杯飲んだからなんなねん
8: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:56:56.74 ID:Q3TlLuE60EVE.net
死んだ方が痩せるで
9: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:56:59.43 ID:YOVY11BFpEVE.net
じゃあジュース飲むわ
10: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:08.02 ID:gU9W39tu0EVE.net
液体と比べるのは卑怯やろ
11: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:08.58 ID:tkSJgB53pEVE.net
米は悪魔やぞ
12: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:12.43 ID:Vh4wZ1f00EVE.net
1日の総摂取カロリーの約6割りが健康的
2400kcal とるとして
1440kcal が糖質の量
糖質は1gで4kcal あるので360gとるべし
2400kcal とるとして
1440kcal が糖質の量
糖質は1gで4kcal あるので360gとるべし
13: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:19.44 ID:GVCrsbZmpEVE.net
だからデブ多いんか
14: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:21.25 ID:zKB0ZMLDaEVE.net
炊飯器壊れて米無しでもいけるようになったわ
外食でもおかずのみ頼んだりする
外食でもおかずのみ頼んだりする
15: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:34.01 ID:vkCmcYpdpEVE.net
はぇ～
角砂糖そんな食べても死なないのか
角砂糖そんな食べても死なないのか
16: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:57:51.98 ID:3/rqrLvSpEVE.net
糖質制限ダイエットやってみ
すぐ痩せるから
すぐ痩せるから
17: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:58:03.41 ID:26B7Q0BBpEVE.net
やっぱパスタ食うわ
18: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:58:15.84 ID:Txssd9z+aEVE.net
ジャップとかいう糖分と塩分の化身
19: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:58:31.54 ID:IF5n2DYz0EVE.net
そのくせ糖尿病になりやすい日本人さん
20: 5chまとがお送りします 2020/12/24(木) 00:58:53.64 ID:lmg/AYde0EVE.net
果糖と一緒にするなよ
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