1: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:56:14.34 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「なんか最近筋肉の成長が停滞してきてもうたで…」
彡(^)(^)「BCAA は筋肉の合成に特に重要なアミノ酸で、筋トレ中のカタボリックを防ぐ効果がある!? 試しにトレ前に飲んでみよ！」
彡(^)(^)「BCAA は筋肉の合成に特に重要なアミノ酸で、筋トレ中のカタボリックを防ぐ効果がある!? 試しにトレ前に飲んでみよ！」
2: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:56:36.71 ID:VaHshu2+a.net
プロテインもサプリメントでは？
3: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:56:42.82 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「ちょっと伸びたけどまた停滞してきてもうた……」
彡( )( )「ファッ!? EAA は飲んでたったの 20 分で血中アミノ酸濃度を高めることができるのでトレ中の筋肉の合成を助ける!? トレ中の水に入れてみよ！」
彡( )( )「ファッ!? EAA は飲んでたったの 20 分で血中アミノ酸濃度を高めることができるのでトレ中の筋肉の合成を助ける!? トレ中の水に入れてみよ！」
4: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:57:07.28 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「また伸びたけど最近停滞気味やな……」
彡( )( )「ファッ!? クレアチンは枯渇やすい ATP を速やかに合成する助けになるから、普段から体内のクレアチン濃度を高くしておくとトレーニングのパフォーマンスを高めることができる!? ほな毎日 5 グラムずつ飲んだろ！」
彡( )( )「ファッ!? クレアチンは枯渇やすい ATP を速やかに合成する助けになるから、普段から体内のクレアチン濃度を高くしておくとトレーニングのパフォーマンスを高めることができる!? ほな毎日 5 グラムずつ飲んだろ！」
5: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:57:25.51 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「かなり伸びたけどまた停滞してきたな……」
彡( )( )「ファッ!? トレーニング後はアミノ酸の中でもグルタミンが特に不足しやすいので、グルタミンをトレ後に摂るとカタボリックを防ぐ効果がある!? ほなトレ後に飲んだろ!」
彡( )( )「ファッ!? トレーニング後はアミノ酸の中でもグルタミンが特に不足しやすいので、グルタミンをトレ後に摂るとカタボリックを防ぐ効果がある!? ほなトレ後に飲んだろ!」
6: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:57:28.41 ID:sByvSzh90.net
これもうADHDやろ
7: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:57:46.53 ID:zuhcvCmcd.net
カタボックリてなんや
11: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:58:22.67 ID:vh+BrmDj0.net
>>7
筋肉が分解されてしまうことや
筋肉が分解されてしまうことや
8: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:57:50.38 ID:vh+BrmDj0.net
彡( )( )「だいぶ筋肉ついてきたけどもうちょっと伸ばしたいな……ビタミン・ミネラルのサプリも手を出してみるか……ビタミンBやマグネシウムは糖や脂質をエネルギー化するのに必要、ビタミンCは筋肉の一部であるコラーゲンの合成に必要、ビタミンDや亜鉛はテストステロンの合成に必用って言うし……」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「…」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「世界が、変わった。はっきりわかんだね。」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「…」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「世界が、変わった。はっきりわかんだね。」
14: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:59:05.44 ID:YX4osIxc0.net
>>8
BCAAより先やろ…
BCAAより先やろ…
9: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:58:03.26 ID:ucuqfoeP0.net
腹筋割るためにはなにしたらええか教えて
16: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:59:14.08 ID:Gbsw2ONd0.net
>>9
走るだけ
走るだけ
22: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:59:42.92 ID:ucuqfoeP0.net
>>16
サンガウ
１日10km走ったらいけるか？
サンガウ
１日10km走ったらいけるか？
24: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 15:00:11.75 ID:Gbsw2ONd0.net
>>22
毎日なら5キロでも十分
毎日なら5キロでも十分
19: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:59:31.52 ID:vh+BrmDj0.net
>>9
食事のバランスを変えるとええで
タンパク質増やして脂質か炭水化物どっちか減らしたらええ
食事のバランスを変えるとええで
タンパク質増やして脂質か炭水化物どっちか減らしたらええ
10: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:58:12.37 ID:vh+BrmDj0.net
彡(^)(^)「アルギニンとかグリセロールとかいうパンプアップを助けるサプリもあるんか! 試しにトレ前に飲んでみたろ!」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「今まで味わったことのない異次元のパンプ感。ハードな筋トレによる血流の不足を補うために今、アミノ酸たっぷりの血液が大量に筋肉に流れ込んできているのが分かる。筋肉の成長をリアルタイムで感じられる」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「今まで味わったことのない異次元のパンプ感。ハードな筋トレによる血流の不足を補うために今、アミノ酸たっぷりの血液が大量に筋肉に流れ込んできているのが分かる。筋肉の成長をリアルタイムで感じられる」
12: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:58:46.12 ID:0N+d+eu5d.net
日本語でおｋ
13: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:58:52.23 ID:jPZkr7M+0.net
最後はステロイドか？
15: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:59:08.01 ID:NgjjJIDB0.net
普通プレワークアウトスタック使うよね
17: 5chまとがお送りします 2021/04/03(土) 14:59:20.11 ID:UQKgZ1b40.net
長い
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