1: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:53:34.37 ID:LRLDTaex0.net
元プロ野球選手の清原和博さんが2月17日にYouTube「清ちゃんスポーツ」を更新。1カ月間にわたる厳しいダイエットの結果、元の体重から9キロ以上も減らす快挙を成し遂げています。
ファストフードやカレーなど偏った食生活を以前から送ってきた清原さん。1月16日のYouTube動画で各種測定を行った結果、体重138キロ、体脂肪率41.2%という標準的な成人男性を大幅に上回る数値を記録してしまいます。
命に関わりかねない数値のため、ついにダイエットを決心し、好きだったアルコールも断って、200球に及ぶバッティングと筋トレを連日実施。休日はわずか1日という徹底ぶりに疲労が蓄積し、腰の痛みを途中で訴えながらも、2月11日時点でおなか周りの大きな縮減といった成果を上げていました。
1カ月後の再測定で、清原さんの体重は128.8キロ(-9.2キロ)に大幅減少。体脂肪率は38.6%(-2.6ポイント)、体脂肪量は50.1キロ(-6.7キロ)も落ちており、予想以上の成果に満足げな表情で「やればできる子なんですよ!」とコメント。よほどうれしかったのか、得意げな笑みを浮かべてガッツポーズを何度となくカメラに見せつけていました。
喜びをかみしめる清原さん(画像はYouTube「清ちゃんスポーツ」から)
ファストフードやカレーなど偏った食生活を以前から送ってきた清原さん。1月16日のYouTube動画で各種測定を行った結果、体重138キロ、体脂肪率41.2%という標準的な成人男性を大幅に上回る数値を記録してしまいます。
命に関わりかねない数値のため、ついにダイエットを決心し、好きだったアルコールも断って、200球に及ぶバッティングと筋トレを連日実施。休日はわずか1日という徹底ぶりに疲労が蓄積し、腰の痛みを途中で訴えながらも、2月11日時点でおなか周りの大きな縮減といった成果を上げていました。
1カ月後の再測定で、清原さんの体重は128.8キロ(-9.2キロ)に大幅減少。体脂肪率は38.6%(-2.6ポイント)、体脂肪量は50.1キロ(-6.7キロ)も落ちており、予想以上の成果に満足げな表情で「やればできる子なんですよ!」とコメント。よほどうれしかったのか、得意げな笑みを浮かべてガッツポーズを何度となくカメラに見せつけていました。
喜びをかみしめる清原さん(画像はYouTube「清ちゃんスポーツ」から)
2: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:53:46.84 ID:LRLDTaex0.net
3: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:54:03.82 ID:ghlW0jzo0.net
筋肉落ちとるやんけ!
4: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:54:41.20 ID:08B4doRk0.net
ワイ1人分より脂肪あるやん
5: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:54:55.55 ID:fxhle5L2M.net
ブラックマヨ小杉が120から90に落としてもデヴやったのに舐めとんのか
6: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:54:56.40 ID:Dh8Ayi4y0.net
糖尿病なのにデブってあるん?
7: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:55:05.77 ID:PtzXev7r0.net
普通にこんな体重なら食事制限すりゃそりゃ落ちるわなって
8: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:55:22.51 ID:R1DvyuCld.net
筋肉量エグすぎて草
9: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:55:42.97 ID:RBJqOh0eF.net
1ヶ月分のトレーニング量とか毎日の食事とか
それも動画化しとけ
それも動画化しとけ
10: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:55:50.20 ID:DUDepy60d.net
こんだけデブだったら食生活まともにするだけである程度落ちる
11: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:56:04.81 ID:FZYYpgv30.net
ご褒美
12: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:56:43.00 ID:JvAEKad+d.net
長生きしたけりゃもう15キロおとせ
13: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:56:44.04 ID:lH8L/V8zM.net
脂肪全部取り除いても80キロあんの?
14: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:57:01.82 ID:twuPaPgC0.net
これはただの痩せ薬じゃ…
15: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:57:15.50 ID:eKzq005n0.net
なんで人間って筋肉量多いとホモになんの?
16: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:57:32.90 ID:7B9u0LPH0.net
そら140の10はすぐ減るわ
17: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:57:55.72 ID:djYYSL720.net
筋トレすげーな
ランニングしてるだけやとただの小さいデブになるのも理解できる
ランニングしてるだけやとただの小さいデブになるのも理解できる
18: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:58:23.74 ID:PtzXev7r0.net
身長188なら適正80くらいやろ
食事制限すりゃまじで一瞬でこれくらいおちるっつーの
問題は食事制限で痩せると腹と顔の肉はそのままってこと
食事制限すりゃまじで一瞬でこれくらいおちるっつーの
問題は食事制限で痩せると腹と顔の肉はそのままってこと
19: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:59:15.19 ID:DlSGDA7W0.net
>>18
80kgなんてルーキー時代くらいやろうし年取ってるから100kgになればええ方やは
80kgなんてルーキー時代くらいやろうし年取ってるから100kgになればええ方やは
42: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 14:05:19.74 ID:PtzXev7r0.net
>>19
まぁ50代ならその位か
普通に落ちて当たり前やな
まぁ50代ならその位か
普通に落ちて当たり前やな
20: 5chまとがお送りします 2021/02/18(木) 13:59:38.61 ID:sNW5fwUQr.net
筋肉量減っとるやないかーい
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