1: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:00:21.75 ID:AontNKIr0
初めは1kmどけろか200メートル走っただけで心臓バクバクして倒れ込むレベルだったけど
今は1時間くらいキロ6分のペースで楽にジョギングできたり3kmをキロ5分以下で走れたり
今は1時間くらいキロ6分のペースで楽にジョギングできたり3kmをキロ5分以下で走れたり
80: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:19:12.74 ID:JxWQrrcv0
>>1
最初からヘトヘトでも1km走ってたんか？
あと毎日走った？
俺もランニングの習慣付けてみたいから教えて
最初からヘトヘトでも1km走ってたんか？
あと毎日走った？
俺もランニングの習慣付けてみたいから教えて
2: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:00:39.41 ID:AontNKIr0
爽快や
3: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:06.56 ID:AontNKIr0
ゆっくり走ってると疲れへんしいい気分転換になる
4: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:10.89 ID:jl+bW9/id
いいねそのまま3キロ9分切り目指そう
5: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:13.93 ID:Jw8nEubL0
強迫性障害やね
6: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:14.08 ID:WarYRZKU0
偉いなぁ
7: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:38.30 ID:AontNKIr0
ちな33歳や
8: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:52.13 ID:7kd8B/Xd0
おっちゃんやん
9: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:01:58.56 ID:0fpG5YlJ0
ようやっとるわ
ワイは一昨日からお散歩はじめたで
ワイは一昨日からお散歩はじめたで
10: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:02:08.53 ID:7Xec9bpI0
ええやん
11: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:02:10.06 ID:AontNKIr0
キロ3分は未知の領域や
12: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:02:10.63 ID:yRabXMK20
ええことや
13: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:02:46.57 ID:leW+AXp0a
速さにこだわると膝壊すで
14: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:02:59.56 ID:AontNKIr0
ランニングYouTuberとか見てると一日80km走ったりしてて凄すぎる
16: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:03:27.07 ID:UV4ONq8lM
>>14
それウルトラマラソンやろ。。。
それウルトラマラソンやろ。。。
15: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:03:26.88 ID:AontNKIr0
速さにこだわってたけど最近はゆっくり長めに走るようにしてる
17: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:03:48.37 ID:SgpE9Ayxp
よくこんな暑い中始めたな
18: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:03:53.93 ID:AontNKIr0
せや ウルトラマラソンとかやってる人ら
すげーわ
すげーわ
19: 5chまとがお送りします 2021/10/12(火) 17:03:58.68 ID:MYam6LQqa
寿命縮む
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