バカ「100グラムあたりタンパク質15グラムのプロテインバー食べる150kcal」ぼく「バカ、コスパ悪い。サバにしろ」

1: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:23:41.748 ID:XC1cz8uca

ぼく「サバは100グラムあたり210kcalで、タンパク質21グラム含む。鶏よりもローカロリー高タンパクだからサバを食え」

2: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:24:19.806 ID:3s5jqBof0

部屋臭くなるんだよ！！！

3: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:25:17.404 ID:rmpEK6EZ0

>>2
元々お前臭いし

4: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:26:12.078 ID:3s5jqBof0

>>3
もっと臭くなるだろ！！

5: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:26:26.717 ID:XC1cz8uca

肉ばっかり食うデブは居るが
魚ばっかり食うデブはいないんだぜ？

6: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:26:36.894 ID:V/z2jkoh0

それ皮むいたもも肉でいいじゃん

12: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:28:56.441 ID:nNEs4nfIM

>>6
プリン体がやばい

7: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:26:49.898 ID:XC1cz8uca

脂質がすごく低いしさ

18: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:31:10.543 ID:V/z2jkoh0

>>7
タンパク質21gで84kcalだからざっくり120～130kcalは脂質
プリン体の量はほぼ変わらん

8: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:27:06.897 ID:3ME14LX8a

魚の方が高い

9: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:27:31.328 ID:R3jwxmQb0

サバカレー

10: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:27:34.829 ID:IpCJO++Gd

煮干しは6割以上がたんぱく質

11: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:28:16.235 ID:KB3GUL4+d

鯖缶はおっけー？

13: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:28:57.365 ID:ek8QFAFXp

魚は高いんだよなー(´・ω・｀)

14: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:29:34.563 ID:eluqK5sXa

しかもその脂質が不飽和脂肪酸という神

15: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:29:43.300 ID:qhj+N14e0

愚か者「サバは脂質が多い！！」

19: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:31:37.536 ID:XC1cz8uca

>>15
それ、DHAとEPAだぞ？
サプリでとる賢くなる栄養素

16: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:30:24.976 ID:XC1cz8uca

塩サバは一切れ200円くらいであるだろ？

20: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:31:38.816 ID:3ME14LX8a

>>16
安いプロテインだと一杯50円位だぞ

17: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:31:02.320 ID:OWFgFVc2d

ローカロリーなんかにしたらバルクアップしないだろボケ

23: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:33:50.299 ID:XC1cz8uca

>>17
バルクアップしたいなら量を食えよ
サバ5匹くらい食ったらバルクアップする

力士はローカロリー高タンパクな食材を激しい運動しながら太れるくらい食べるのが仕事なんだぜ？

30: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:37:08.448 ID:V/z2jkoh0

>>23
普通にたらふく米食ってるわ

21: 5chまとがお送りします 2021/11/01(月) 12:32:21.590 ID:38oEjCCFd

プロテインバーは運転しながらぽりぽりできるから便利なんだようるせぇな
ワッパ回しながらサバ缶食ってみやがれ

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1635737021/