ご飯と生卵と納豆と味噌汁があればそれでよくね？

1: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:14:02.694 ID:OxTPgEtg0.net

多めのご飯の真ん中で卵かけご飯作って納豆のっけて食べればよくね

2: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:14:37.884 ID:O3/XUFSS0.net

ネギが必要

3: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:15:07.514 ID:Z2mJxvvk0.net

3日目で受け付けなくなりそう

4: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:15:10.597 ID:noqGtoVD0.net

納豆に付いてるタレだとしょうゆ物足りなくないか？

5: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:05.257 ID:OxTPgEtg0.net

>>4
タレも使うし醤油もかける
最初少なめに醤油かけて卵かけご飯作って
あとから追い醤油して混ぜずに食べるのがおいしい

12: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:19:36.614 ID:noqGtoVD0.net

>>5
よかった
しょうゆなんていらないって言われたらお前を味噌汁してやろうかってするところだった

6: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:11.662 ID:zNYOXcKKa.net

野菜は？

10: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:18:31.609 ID:OxTPgEtg0.net

>>6
実は健康に野菜って要らないんだよ

15: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:21:01.721 ID:k7ezDa/i0.net

>>10
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ人__人／
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>　そ　<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.へ ＜.　｜　＞
‐────┬┐　　　　　＼　　 _,,.. - ''''""￣｀"'''7:::∠__ >　な　<
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22: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:28:14.905 ID:RQHqvKwe0.net

>>15
かわいい

7: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:16.338 ID:JIBJCdQvr.net

アジの開きと漬物は必要

8: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:39.967 ID:mAX2Yr960.net

飽きる

9: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:18:01.356 ID:OxTPgEtg0.net

こんな感じ

11: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:19:34.314 ID:O3/XUFSS0.net

>>9
うんちですね？

13: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:20:03.898 ID:OxTPgEtg0.net

>>11
ちがう

14: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:20:32.618 ID:OxTPgEtg0.net

ネギはあったほうがおいしいけど
刻むのめんどいし海苔でも千切って散らしとけ

16: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:23:41.260 ID:p9ByvLyu0.net

おれなんか温泉卵使ってるぞ

18: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:25:26.662 ID:OxTPgEtg0.net

>>16
栄養面考えたら温泉卵のが良いんだよな
生と温泉卵じゃタンパク質の吸収率が倍くらい違う
ビタミンは減るけど

17: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:25:22.713 ID:PWEzDbaG0.net

肉と野菜はちゃんと食っとけ

19: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:25:52.668 ID:OxTPgEtg0.net

>>17
肉はともかく野菜はマジでいらない
野菜とか食物繊維くらいしか価値がないから納豆でよい

20: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:27:45.459 ID:BgHzKmJv0.net

>>19
野菜美味しいから要る
トマト美味しい

21: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:28:06.746 ID:zNYOXcKKa.net

ビタミンって知ってる？

24: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:23.783 ID:OxTPgEtg0.net

>>21
知ってるよ
野菜食う暇があるなら肉や果物ジュースがよい

28: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:30:47.912 ID:noqGtoVD0.net

>>24
この時期はみかん食うのが一番じゃないか？
Cはなんやかんや言って重要だからな

31: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:31:41.445 ID:OxTPgEtg0.net

>>28
Cならアセロラドリンクが最強でベストだよ
ビタミン剤に頼らないならの話だけど

50: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:48:53.921 ID:noqGtoVD0.net

>>31を見て明日から自販機でアセロラドリンク買おうって思えば十分だろ

23: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:15.322 ID:p9ByvLyu0.net

魚はどうするんだよ
高いけど必要だろ
あとカルシウムは?

26: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:53.508 ID:OxTPgEtg0.net

>>23
魚もよいぞ
ツナ缶やサバ缶は素晴らしい栄養食
カルシウムは牛乳でよい

35: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:34:30.491 ID:p9ByvLyu0.net

>>26
ごはん生卵納豆みそ汁だけじゃ無理じゃん…

それはさておきカルシウム800mgとか普通に食事してても無理ゲーだよね
1日に牛乳マグカップ2杯も3杯も飲めるわけねぇわ

37: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:35:47.240 ID:OxTPgEtg0.net

>>35
スレタイと栄養価の話に因果関係あるんか？

25: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:45.784 ID:O3/XUFSS0.net

うんちネチネチしそう

引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1610356442/