
1: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:14:02.694 ID:OxTPgEtg0.net
多めのご飯の真ん中で卵かけご飯作って納豆のっけて食べればよくね
2: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:14:37.884 ID:O3/XUFSS0.net
ネギが必要
3: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:15:07.514 ID:Z2mJxvvk0.net
3日目で受け付けなくなりそう
4: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:15:10.597 ID:noqGtoVD0.net
納豆に付いてるタレだとしょうゆ物足りなくないか?
5: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:05.257 ID:OxTPgEtg0.net
>>4
タレも使うし醤油もかける
最初少なめに醤油かけて卵かけご飯作って
あとから追い醤油して混ぜずに食べるのがおいしい
タレも使うし醤油もかける
最初少なめに醤油かけて卵かけご飯作って
あとから追い醤油して混ぜずに食べるのがおいしい
12: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:19:36.614 ID:noqGtoVD0.net
>>5
よかった
しょうゆなんていらないって言われたらお前を味噌汁してやろうかってするところだった
よかった
しょうゆなんていらないって言われたらお前を味噌汁してやろうかってするところだった
6: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:11.662 ID:zNYOXcKKa.net
野菜は?
10: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:18:31.609 ID:OxTPgEtg0.net
>>6
実は健康に野菜って要らないんだよ
実は健康に野菜って要らないんだよ
15: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:21:01.721 ID:k7ezDa/i0.net
>>10
ヽ人__人/
< >
> そ <
,.へ <. | >
‐────┬┐ \ _,,.. - ''''"" ̄`"'''7:::∠__ > な <
___,,,...-‐''"| | \ ,. '" !ヘ/::/<. の >
 ̄7 | |  ̄ / ハ, __i i:::::>! > か <
i | |  ̄ / /'! ハ /!二_ハ i´ | < | >
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| | | | i i イ「ハ !__,リ ノ | /| ⌒Y⌒Y⌒
| | | |. !/.| | ! !ソ  ̄ 〃 レ' | |
: | |. レソ〃 ,-=ニニ'ヽ. 7 ,' |
: | |. |7! i ! u / /! |
:::::::: | | / .'ゝ、_ヽ、 _ノ / / / i ,'
:::::::::: | | レヘ/,./^i,.-,r イ´レヘ/ヽ、ハノ
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 ̄ ̄ ̄__/___ ハ /ヘ__/// ヽ,:::::::::| |
ニ二二i -二ニ---、. ,. '⌒ヽ,r‐''"´ ̄ト、::::::/ !::::::::| |
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22: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:28:14.905 ID:RQHqvKwe0.net
>>15
かわいい
かわいい
7: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:16.338 ID:JIBJCdQvr.net
アジの開きと漬物は必要
8: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:16:39.967 ID:mAX2Yr960.net
飽きる
9: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:18:01.356 ID:OxTPgEtg0.net
こんな感じ

11: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:19:34.314 ID:O3/XUFSS0.net
>>9
うんちですね?
うんちですね?
13: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:20:03.898 ID:OxTPgEtg0.net
>>11
ちがう
ちがう
14: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:20:32.618 ID:OxTPgEtg0.net
ネギはあったほうがおいしいけど
刻むのめんどいし海苔でも千切って散らしとけ
刻むのめんどいし海苔でも千切って散らしとけ
16: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:23:41.260 ID:p9ByvLyu0.net
おれなんか温泉卵使ってるぞ
18: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:25:26.662 ID:OxTPgEtg0.net
>>16
栄養面考えたら温泉卵のが良いんだよな
生と温泉卵じゃタンパク質の吸収率が倍くらい違う
ビタミンは減るけど
栄養面考えたら温泉卵のが良いんだよな
生と温泉卵じゃタンパク質の吸収率が倍くらい違う
ビタミンは減るけど
17: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:25:22.713 ID:PWEzDbaG0.net
肉と野菜はちゃんと食っとけ
19: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:25:52.668 ID:OxTPgEtg0.net
>>17
肉はともかく野菜はマジでいらない
野菜とか食物繊維くらいしか価値がないから納豆でよい
肉はともかく野菜はマジでいらない
野菜とか食物繊維くらいしか価値がないから納豆でよい
20: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:27:45.459 ID:BgHzKmJv0.net
>>19
野菜美味しいから要る
トマト美味しい
野菜美味しいから要る
トマト美味しい
21: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:28:06.746 ID:zNYOXcKKa.net
ビタミンって知ってる?
24: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:23.783 ID:OxTPgEtg0.net
>>21
知ってるよ
野菜食う暇があるなら肉や果物ジュースがよい
知ってるよ
野菜食う暇があるなら肉や果物ジュースがよい
28: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:30:47.912 ID:noqGtoVD0.net
>>24
この時期はみかん食うのが一番じゃないか?
Cはなんやかんや言って重要だからな
この時期はみかん食うのが一番じゃないか?
Cはなんやかんや言って重要だからな
31: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:31:41.445 ID:OxTPgEtg0.net
>>28
Cならアセロラドリンクが最強でベストだよ
ビタミン剤に頼らないならの話だけど
Cならアセロラドリンクが最強でベストだよ
ビタミン剤に頼らないならの話だけど
50: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:48:53.921 ID:noqGtoVD0.net
>>31を見て明日から自販機でアセロラドリンク買おうって思えば十分だろ
23: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:15.322 ID:p9ByvLyu0.net
魚はどうするんだよ
高いけど必要だろ
あとカルシウムは?
高いけど必要だろ
あとカルシウムは?
26: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:53.508 ID:OxTPgEtg0.net
>>23
魚もよいぞ
ツナ缶やサバ缶は素晴らしい栄養食
カルシウムは牛乳でよい
魚もよいぞ
ツナ缶やサバ缶は素晴らしい栄養食
カルシウムは牛乳でよい
35: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:34:30.491 ID:p9ByvLyu0.net
>>26
ごはん生卵納豆みそ汁だけじゃ無理じゃん…
それはさておきカルシウム800mgとか普通に食事してても無理ゲーだよね
1日に牛乳マグカップ2杯も3杯も飲めるわけねぇわ
ごはん生卵納豆みそ汁だけじゃ無理じゃん…
それはさておきカルシウム800mgとか普通に食事してても無理ゲーだよね
1日に牛乳マグカップ2杯も3杯も飲めるわけねぇわ
37: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:35:47.240 ID:OxTPgEtg0.net
>>35
スレタイと栄養価の話に因果関係あるんか?
スレタイと栄養価の話に因果関係あるんか?
25: 5chまとがお送りします 2021/01/11(月) 18:29:45.784 ID:O3/XUFSS0.net
うんちネチネチしそう
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