体力ってどうやってつけたらいいの?




1: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:45:32.211 ID:FK/5qkZK0.net

近所のコンビニ歩いて行っただけで息切れする





2: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:45:52.220 ID:FxO4OU4/0.net

痩せろ


5: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:46:44.608 ID:FK/5qkZK0.net

>>2
どうやって


3: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:45:53.067 ID:g7WiyJ0SM.net

筋トレ


6: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:47:09.060 ID:FK/5qkZK0.net

>>3
なにすればいいの



4: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:46:00.044 ID:my58M4nUa.net

それ肺炎だよ


7: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:47:48.658 ID:RnPTndBw0.net

それ引きこもりだから


9: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:48:46.626 ID:FK/5qkZK0.net

>>7
引きこもりだよ


8: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:47:54.727 ID:d8N9nAbId.net

ダンベル買え


11: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:49:20.813 ID:FK/5qkZK0.net

>>8
ダンベルはある
重さ変えられるやつ





18: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:52:54.152 ID:d8N9nAbId.net

>>11
調べて自分でもできそうな種目3種類10回転3セットやるとこから始めろ


21: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:54:35.615 ID:FK/5qkZK0.net

>>18
ダンベルで体力つくのか?


22: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:56:20.914 ID:d8N9nAbId.net

>>21
ダンベルを舐めるなよフォーム間違ってなければ相当疲れるぞ


10: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:49:06.955 ID:mtuL5Fhla.net

よく食べてよく寝てよく動く


12: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:49:40.159 ID:dHk/rqDt0.net

ひたすら走れ
毎日毎日毎日毎日




13: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:50:19.111 ID:FK/5qkZK0.net

>>12
そもそも走れない


14: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:50:42.242 ID:q9jVTkBla.net

こどおじ?
なら自分の部屋をホームジムに改造しなよ
器具揃えて
ひたすら筋トレそれとエアロバイク漕ぐ
タバコ吸ってるなら禁煙する
酒は止める


16: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:52:21.145 ID:FK/5qkZK0.net

>>14
エアロバイク欲しいけど置き場がない


15: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:51:22.916 ID:dHk/rqDt0.net

なんで?


17: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:52:33.106 ID:O1JDgu/Kd.net

踏み台昇降


19: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:54:10.867 ID:FK/5qkZK0.net

>>17
踏み台昇降の器具はある
でもやると膝が痛くなる


20: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:54:29.094 ID:dHk/rqDt0.net

走れ


23: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:57:25.240 ID:FK/5qkZK0.net

>>20
走れないって


24: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:57:44.060 ID:dHk/rqDt0.net

知るか
走れ


25: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:58:14.295 ID:FK/5qkZK0.net

>>24
NGします


26: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 13:59:44.352 ID:csWRYNEia.net

食うな


27: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 14:00:14.292 ID:FK/5qkZK0.net

>>26
なにを?


28: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 14:00:14.732 ID:L+PQvINJa.net

身長
体重


29: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 14:00:32.267 ID:FK/5qkZK0.net

>>28
186 105


34: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 14:05:37.375 ID:wAl2fI6Z0.net

>>29
レスラーじゃん


30: 5chまとがお送りします 2021/03/12(金) 14:03:46.280 ID:s9DkcizZd.net

レベルアップしたら体力に全ふりしろ
大抵はどこかしらに稼ぎ場所がある




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