1: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:29:26.77 ID:OAz2U2pA0.net
なに?
2: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:29:51.46 ID:MWy5Qf2f0.net
一日5キロ走る
筋トレ2時間
筋トレ2時間
5: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:30:09.24 ID:OAz2U2pA0.net
>>2
チャリじゃあかんか?
チャリじゃあかんか?
16: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:33:31.51 ID:MWy5Qf2f0.net
>>5
15キロならいいよ
15キロならいいよ
3: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:29:57.43 ID:OAz2U2pA0.net
毎日チャリンコ20km以上漕いどるけど体力ついてる自覚ないわ
4: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:30:01.12 ID:kd6WA/Wy0.net
穴を掘れ
6: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:02.52 ID:y70ULZNF0.net
1日足りともダラけないことやないか?すげー運動してもその後1週間休んだら、また疲れやすい身体に逆戻り
7: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:02.96 ID:dUOJg4Ze0.net
全力疾走して深呼吸や
38: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:47:00.60 ID:ZTVBH52o0.net
>>7
これ
これ
8: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:03.44 ID:OAz2U2pA0.net
どやねん
9: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:05.40 ID:GHCqF6wma.net
飯喰って寝て肉体労働
10: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:27.15 ID:b2G9m4lGr.net
そうだねプロテインだね
11: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:27.60 ID:t9dCJ7xK0.net
瞑想
スタミナかどうかわからんけど日常生活でメンタル的にも肉体的にも体力消費しなくなる
スタミナかどうかわからんけど日常生活でメンタル的にも肉体的にも体力消費しなくなる
12: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:31:34.88 ID:OAz2U2pA0.net
今日もくたびれてバタンキューや
13: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:32:00.42 ID:AlpW6ucOa.net
諦めない心
14: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:32:26.77 ID:+ruO8hlD0.net
なんかスポーツで使う体力と仕事や人間関係で使う体力って違うよな
hpとmpみたいな
hpとmpみたいな
15: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:32:37.82 ID:oRA2vctP0.net
水泳やぞ
羽生さんもこれで長時間対局する体力をつけた
羽生さんもこれで長時間対局する体力をつけた
17: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:33:57.48 ID:0+iglF2T0.net
それ気付いてないだけで普通に体力付いてるで
22: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:35:37.61 ID:OAz2U2pA0.net
>>17
チャリ毎日乗る生活して2ヶ月目やがほんまについとるんやろか
まだこれからも続けるつもりやが
チャリ毎日乗る生活して2ヶ月目やがほんまについとるんやろか
まだこれからも続けるつもりやが
30: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:38:44.47 ID:0+iglF2T0.net
>>22
多分やめた時に体力が急激に落ちるのを感じるで
多分やめた時に体力が急激に落ちるのを感じるで
32: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:40:28.78 ID:OAz2U2pA0.net
>>30
なるほど
ほな地道に続けててくわ
なるほど
ほな地道に続けててくわ
35: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:41:54.28 ID:0+iglF2T0.net
>>32
その意気や
継続は力なり
その意気や
継続は力なり
18: 5chまとがお送りします 2021/11/16(火) 21:34:17.59 ID:KewZ4MpL0.net
たばこやめれ
この記事へのコメント