【朗報】ワイ、ダイエットに成功する

1: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:47:43.05 ID:0TYLg8ol0.net

２ヶ月前
167センチ82キロ

現在
167センチ69キロ

2: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:48:03.09 ID:0TYLg8ol0.net

毎日ウォーキングしてるだけや

3: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:48:10.59 ID:nj49w1Bd0.net

後4キロはいける

4: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:48:16.61 ID:qnLNWWkEd.net

まだデブやないか

5: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:48:19.75 ID:DYZWhdVz0.net

やるやん
飯の内容は？

14: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:50.83 ID:0TYLg8ol0.net

>>5
朝はバナナとヨーグルト
昼飯は抜き
夜飯は普通に何でも食っとる

17: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:50:31.85 ID:DYZWhdVz0.net

>>14
はぇ〜
夜食うんか

19: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:51:21.85 ID:0TYLg8ol0.net

>>17
食わんと動けんからな
運動しない奴は食べない方が良いかも

25: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:53:04.06 ID:DYZWhdVz0.net

>>19
いや、昼食って夜抜いた方ええんかなって思っててさ

6: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:48:25.86 ID:kB44R5XGr.net

イケるやん

7: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:48:40.99 ID:ke3Oyg8ia.net

60までいこうや

8: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:08.41 ID:0TYLg8ol0.net

標準体重は63キロみたいやからまだ太いな

9: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:17.84 ID:tuNsuvkS0.net

ワイも報告しとこ

5年前
175センチ82キロ

現在
177センチ68キロ

10: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:28.16 ID:pqZCpNytd.net

沼でも食ってんのか

11: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:29.10 ID:f77tQz9ba.net

えらいわ
ここから自重でええから筋トレしとけばリバウンドしにくくなるやん

24: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:52:36.20 ID:0TYLg8ol0.net

>>11
筋トレはこれから取り入れてかなアカンな
マジで毎日10キロ歩いてるだけだから

12: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:34.68 ID:/sYE2T310.net

二ヶ月10キロはすごいな
わいは半年かかったで

13: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:49:41.63 ID:7NkyziIn0.net

そんなチビでダイエットしてもしゃあないやろ

15: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:50:10.25 ID:9gOXSdtWd.net

ウォーキングの距離どれくらい？

16: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:50:30.71 ID:lSyBApUnd.net

チビやと筋肉も付きやすいぞ

20: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:51:59.33 ID:/sYE2T310.net

>>16
理由はあるんか
もしかしてわいでかいから筋肉つきにくいんか

18: 5chまとがお送りします 2021/11/10(水) 08:51:00.58 ID:oi/vG2ChM.net

ここからが辛いんよ

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1636501663/