【朗報】ワイ(31)11ヶ月で-30kgの減量に成功

1: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:02.97 ID:VKccCtk/0.net

開始102kg→現在72kg

23: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:35:31.66 ID:P1aOE6KFr.net

>>1
そんだけデブやったら30kg楽勝やったろ？😅💦

30: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:36:36.98 ID:VKccCtk/0.net

>>23
最初の2ヶ月で15kg減ったのはビックリしたわ
ジュースと運動不足はほんまにあかんわ

47: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:39:40.40 ID:P1aOE6KFr.net

>>30
せやろ、15kgまで楽勝やったけどソコからちょっと大変なん？

64: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:42:21.56 ID:VKccCtk/0.net

>>47
大変…と言うかペースがガタ落ちしたと思ったらまた上がったりでようわからん
停滞期はひたすら自分を信じることや

2: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:20.90 ID:Zbe5GZ3ea.net

すげー！

3: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:32.62 ID:oflvJRzr0.net

死んじゃうよお

4: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:43.91 ID:5mDL3Eq9r.net

やったな
かわたぷたぷか？

20: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:35:06.52 ID:VKccCtk/0.net

>>4
皮は全然余ってないな

5: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:45.96 ID:SoIjk1L00.net

すごーい

6: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:47.96 ID:9pHtVLf1d.net

どうやったん？

12: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:33:35.93 ID:VKccCtk/0.net

>>6
晩飯炭水化物抜き+2日に一回ジョギングと筋トレや

38: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:38:25.38 ID:bxU7Xq2d0.net

>>12
筋トレはどこ鍛えた？

55: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:41:13.52 ID:VKccCtk/0.net

>>38
ひたすら腹筋と腕立てや
そろそろベンチとダンベル買おうかおもてる

7: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:32:56.43 ID:VKccCtk/0.net

ジム行くために体作り始めたけどもうジム要らん気がしてきた

8: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:33:02.26 ID:PSyt125r0.net

やるやん

9: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:33:13.13 ID:N6B9LvmP0.net

体クソ汚そう

10: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:33:15.75 ID:C+K3V+OnH.net

11か月も維持してるのが偉い

11: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:33:30.41 ID:/NSYyI2t0.net

肌に模様出来てて草

13: 5chまとがお送りします 2021/07/01(木) 17:33:46.63 ID:5/50hLKT0.net

難消化デキストリン兄貴かな

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625128322/