【悲報】チビデブワイ、ついに10kgの減量に成功するもお腹ぽっこりしたまま

1: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:41:47.11 ID:6NVI0q3l0

今朝計ったら63kgやったけどお腹出てるわ

2: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:42:41.18 ID:DgM7oT9S0

ちな158cmや

3: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:42:46.00 ID:+Lco2noP0

30過ぎたら仕方ないで

4: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:42:58.94 ID:6NVI0q3l0

165cmの人権無しや

5: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:43:11.62 ID:6NVI0q3l0

歳は28な

6: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:43:12.64 ID:DbqW+JcZd

ワイは90や
フン雑魚が

7: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:43:33.85 ID:m2x4O1+n0

ワイは174の75やけど腹筋バキバキやで

8: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:44:16.59 ID:9xe/jDxjr

体重落ちるのはいいことではないな

11: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:46:14.22 ID:6NVI0q3l0

>>8
なんでや

15: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:49:28.75 ID:9xe/jDxjr

>>11
筋肉量も落ちてるからや
それでは腹は凹まない
体重を落とさず体脂肪だけを落とすのが重要

16: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:50:34.50 ID:m2x4O1+n0

>>15
それは違うよ

17: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:50:44.95 ID:6NVI0q3l0

>>15
スクワット昨日からはじめたけどこれでええんか？
これでワイの腹は萎む？

19: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:51:37.06 ID:m2x4O1+n0

>>17
めちゃくちゃ凹む

20: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:51:44.82 ID:9xe/jDxjr

>>17
それは時間がかかるな
最初脚が太くなる体重が増えその後も続けると腹が凹む

23: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:53:55.76 ID:6NVI0q3l0

>>19
>>20
どっちなんや…
筋トレ系のYouTube見ると脂肪を落とすために基礎代謝上げる→基礎代謝上げるにはデカい筋肉を刺激→スクワットみたいな説明してたから真似しようと思ってやってるんやけど正しいんか

25: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:55:07.58 ID:m2x4O1+n0

>>23
めちゃくちゃ痩せる

26: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:56:19.42 ID:6NVI0q3l0

>>25
信じるで

28: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:56:46.31 ID:m2x4O1+n0

>>26
腹筋バキバキのワイを信じろ

9: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:44:18.37 ID:6NVI0q3l0

服のオーバサイズの流行が終わったらワイも終わる

10: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:46:13.90 ID:tVSqZvwK0

やっぱ筋肉つけなきゃ意味ないわ

12: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:46:30.47 ID:6NVI0q3l0

>>10
昨日からスクワットはじめた

13: 5chまとがお送りします 2022/10/19(水) 07:47:39.22 ID:lmj/AoW+H

脂肪吸引

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666132907/