1: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:39:54.39 ID:e9xrw3Bi0
やーばいって。1万2000円くらいしたのにどうすんのこれ
2: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:40:20.82 ID:DBmHX1+M0
ヤバいのはお前の体重
3: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:40:54.84 ID:iLCqZbT0M
懸垂器壊れそう
4: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:41:29.51 ID:Fu366dhj0
懸垂したいがために痩せるなんて素敵やん
5: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:41:29.94 ID:e9xrw3Bi0
3回くらいはできるやろ。思ってたのにぃ
6: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:42:52.50 ID:QVLBRwvj0
斜め懸垂からや
7: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:43:44.84 ID:KoWxNuLId
ひとしぃ…
8: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:43:46.60 ID:UMPIwlLD0
できないならジャンプして上まであがりゆっくり下ろせば鍛えられるで
10: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:45:30.97 ID:e9xrw3Bi0
>>8
ぶっ壊れないかな？
150kgまで対応してるらしいけど
ぶっ壊れないかな？
150kgまで対応してるらしいけど
9: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:43:54.70 ID:UPxfvXczM
ヒョロガリしか回数こなせないよ
11: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:47:16.89 ID:XT+runJhM
半年ぶら下がってれば出来るようになる
12: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:47:41.62 ID:e9xrw3Bi0
ググったらゴムバンド使う方法あるらしいな
また金とるんかよ・・とほほ・・・
また金とるんかよ・・とほほ・・・
13: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:48:01.83 ID:BiROHS7e0
まずは斜め懸垂からやっていけ
14: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:48:19.51 ID:9nMxX5VO0
とほほて
15: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:48:46.15 ID:fX7TfQcHa
ええんや、最初は1回でも
それを毎日続けていけば回数も増えるから
それを毎日続けていけば回数も増えるから
16: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:49:34.56 ID:PeM2zYv8M
背筋を意識したり、握り幅を上手く変えてできる位置を探せ
17: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:49:51.38 ID:x4I45T1v0
チューブ買って補助させるといいぞ
18: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:50:05.80 ID:EVzLqIPP0
ワイも30キロ加重してやったら1回できるかわからへんわ
19: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:50:26.92 ID:W95wV2dz0
98kgとか重すぎて運動出来ねえからまず食事制限で体重減らしてからにしろ
20: 5chまとがお送りします 2022/08/18(木) 12:50:46.29 ID:e9xrw3Bi0
ナローなら一回できたわ
これってすごいよな。70kgのやつが約30kgのオモリぶら下げて
懸垂したのと一緒だもんな
これってすごいよな。70kgのやつが約30kgのオモリぶら下げて
懸垂したのと一緒だもんな
21: 5chまとがお送りします 2022/08/19(金) 07:07:16
ディップスの所にチューブかける。ダイソーにあるやつで良い。一番ワイドな所でやれるようになるまでできなければチューブ追加や。
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