健康的で安い飯を教えて欲しい

1: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:03:19.725 ID:PVrBiAX3d.net

出来れば食費月1万くらいで抑えたい

2: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:03:40.884 ID:RYDSU35vd.net

もやし炒め

3: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:03:45.474 ID:5t9fgtF9M.net

納豆と豆腐食っとけ

4: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:03:49.058 ID:BM0LJAiCM.net

納豆かけごはん

5: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:04:01.694 ID:5v1N0NgG0.net

もやし

6: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:04:04.309 ID:/TOX1dXd0.net

食費はケチらない方がいい

7: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:04:27.253 ID:CswAzt150.net

鯖缶

8: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:04:32.101 ID:PVrBiAX3d.net

デブだから出来れば痩せながら節約も出来たら嬉しい

10: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:04:56.238 ID:5v1N0NgG0.net

>>8
だからもやしだって

9: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:04:56.014 ID:dRkDyrL1M.net

納豆と卵に米なりうどんなりパスタなりを合わせる
後は必要に応じてサプリ飲んどけ

11: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:05:21.715 ID:B1DBJYja0.net

牛乳100mlに対してフルグラ50g

12: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:05:23.018 ID:PVrBiAX3d.net

もやしか
1週間くらい保存きくかな

13: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:05:58.759 ID:JjPl1fw3a.net

バナナ

19: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:08:10.131 ID:PVrBiAX3d.net

>>13
朝はバナナたべてる

14: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:07:20.867 ID:Tchcj78F0.net

１万はほんとに粗食になるしやめた方がいい
１．５万は最低出せ…と言いたいが俺が食費を気にしてた当時に比べて何もかも高くなってるから
２万は見といた方がいいな

22: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:08:54.761 ID:PVrBiAX3d.net

>>14
確かに高いよな
2万か……

15: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:07:20.979 ID:a+ImGGsI0.net

月1万って一日300円か
自炊次第じゃ割とバラエティもたせられそう
タオマンガイとか安く作れる割りに旨いし

16: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:07:26.947 ID:OkPvrX4A0.net

味噌汁とたくあん、もしくはペペロンチーノ

17: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:07:35.640 ID:QJ8kl2Q+r.net

たまご、とうふ、生卵
これをめんつゆで混ぜろ

普通に美味しいよ

18: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:08:00.645 ID:QJ8kl2Q+r.net

できればネギとかキムチとかとろろがあるといいね
>>17

20: 5chまとがお送りします 2022/07/03(日) 22:08:11.268 ID:OkPvrX4A0.net

究極に腹が減っている状態なら飽きたとかは無いからな

22: 5chまとがお送りします 2022/07/28(木) 00:06:13

まかないいっとく？

引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1656853399/