白米を食べてる奴バカ！オートミールに変えれば痩せるし健康なれる [811133648]

1: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:52:55.75 ID:4LhyXOLy0●.net

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■体重に変化が！「オートミール」を2週間食べてみた結果

欧米ではヘルシーな食品として、日常的に親しまれている「オートミール」。「ダイエットに良い」や「お腹の調子が良くなる」、

「意外と飽きない」…など、巷で囁かれているウワサは本当なのか、ライターが実際に試してみました！

オートミールって？

「オートミール」は、オーツ麦（別名：燕麦／エンバク）という穀物を食べやすく加工したもの。ヨーロッパやアメリカでは、朝食の定番として広く親しまれています。

水や牛乳で軽く煮て食べるのが一般的で、フルーツや糖分を加えて甘くしたり、中華粥のように塩味に調理したり、様々なアレンジが可能。

そのほか、焼いてグラノーラに加工されたり、クッキーやパンケーキなどお菓子作りの材料に利用されたりと、幅広く使われています。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e0e2da6b950be8fb2b91da0cd1ee0b61664dbf96

78: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 20:15:16.41 ID:qozK/0sK0.net

>>1
運動しろ。

90: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 20:21:09.04 ID:F/HcUZPz0.net

>>1
人生は短い
好きなことをしましょう
他人を愛しましょう
バカなことをしましょう

死の淵で後悔しないために。

2: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:53:37.01 ID:bTVIXR4O0.net

そもそも太ってない

45: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 20:06:31.18 ID:P78wQZ630.net

>>1
太るようなだらしない生活してる方がバカだろ

>>2
みーとぅー

3: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:53:38.63 ID:3JtCPuao0.net

元々太ってねーよ
はよ痩せろ

39: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 20:04:11.15 ID:lgzx7e760.net

>>3
元太に見えたバーロー

4: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:11.93 ID:8XUtkHHf0.net

戦争になっても同じ事言えるなら

5: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:13.10 ID:p6J/7jm20.net

バカを量産するために作られたのかオートミール
米は完全栄養食

26: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:59:40.37 ID:1Jj6EBIn0.net

>>5
玄米な

6: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:31.23 ID:z3K310VS0.net

10割麦飯でよくね？

7: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:32.28 ID:5vxLdec80.net

健康ってそんなに大事かねえ

8: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:38.00 ID:VdPcG4oW0.net

白米のかわりに豆腐一丁にするといいよ

9: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:41.40 ID:hphEjlSF0.net

お米、うめンだわ

10: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:54:41.48 ID:hwW/+7/D0.net

好きで白米食べてるんだからほっとけ

11: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:55:05.11 ID:/brfmyur0.net

欧米か

12: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:55:06.28 ID:8iXlLp4q0.net

医者に5キロ減らせって言われてから10キロ増えた
だんだんデブってきたような気がする

13: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:55:06.54 ID:OQ31lq0W0.net

尻子玉のあのマンガ

14: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:55:16.80 ID:IIAxX5uF0.net

ぼくは「もち麦」

15: 5chまとがお送りします 2022/12/23(金) 19:55:44.29 ID:O+Ub8Jp10.net

健康の為に食ってんじゃなくて旨えから食ってるし肥らんし基礎疾患もない

21: 5chまとがお送りします 2022/12/24(土) 23:40:45

コメの量を適量にするだけで痩せるのに

引用元: https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1671792775/