ワイ「腹筋ローラー始めた」筋トレ通お前ら「情弱乙」「効果ないよ」「クランチやれ」「バカ」

1: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:44:33.28 ID:Jg8afhzo0

腹筋ローラーってそんなアカンのけ？

27: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:52:02.82 ID:UKToIOQu0

>>1
全く効果なかったよ
ほとんど効かなかった
ベンチで腹筋の方がはるかに効果あった

2: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:44:57.80 ID:M3wOWljDd

腹筋ローラーできないやつらの嫉妬や

3: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:44:58.57 ID:Jg8afhzo0

ええやろ？効果あるよな？

4: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:45:11.22 ID:3S9JAbx/d

なんｊ民の意見なんか真に受けたらあかん

5: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:45:11.54 ID:bwETaI70M

むしろ一番効果あるが

6: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:45:19.39 ID:w2buyCPj0

アかんかったらこんなに世に出てる訳ないやろ

7: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:45:37.67 ID:iLPAc8Qr0

やったら明らかに効いてる感あるやん

8: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:46:03.96 ID:MXz4qu5u0

めっちゃゆっくりやったら効果あるで

9: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:46:04.41 ID:anJeZhvN0

Twitterでいのすけのカッコして腹筋ローラーしてる人いたよむきむきだったよ

31: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:52:49.75 ID:Yf57LUTLM

>>9
あいつジムも行っとったんやろ

10: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:46:22.40 ID:sWVl3iMO0

フローリングの床でやったら傷だらけになるやつ

11: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:46:30.57 ID:D5yrD+gj0

腰やらかさないように注意してな

12: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:46:41.61 ID:TpNjoTuud

めっちゃ効く

13: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:46:46.52 ID:0nI7g3akM

姿勢が難しくて腹筋くらいで汎用性がないからやろな

14: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:47:02.63 ID:PZm1dDQfa

ちなあれで腹筋は割れないぞ

15: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:47:04.57 ID:4RSCR4120

膝ころしてるけど腹筋というより胸筋にくるわ
やり方間違ってるのかな

16: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:47:28.59 ID:7n9lkCuv0

壁をコロコロして腕を伸ばすのが気持ちいい

17: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:48:01.89 ID:NRvXTO8b0

>>16
やってみるわ

18: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:48:16.88 ID:aBLT8J9I0

立ちコロってどれだけやれば出来るようになるん？
半年やっとるけど出来る気がせんわ

21: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:49:14.94 ID:0nI7g3akM

>>18
壁をストッパーにして立ちコロすればその内出来るで

25: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:51:08.43 ID:1HLQUma90

>>18
かまいたちの山内はちょっと筋トレしただけでできてたしすぐできるやろ

19: 5chまとがお送りします 2022/04/24(日) 16:49:01.09 ID:wpupglUNd

クランチなんてやるほうがアホやろ

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650786273/