俺「便秘つらい…」 敵1「納豆食え」 敵2「水分取れ」 敵3「ヤクルト飲め」




1: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:53:28.786 ID:Ko05R1iA0

全部効果無いぞ





26: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 18:03:27.848 ID:6ysNA/140

>>1
便秘辛いのか

牛乳飲め
ヨーグルト食べろ
海藻類食べろ(最悪、海苔でもいい)

粉もんはNG


41: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 18:34:43.651 ID:DJmvHlN60

>>1
わかる


2: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:54:41.462 ID:y5PEDs8S0

辛いもの食え


5: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:55:43.057 ID:Ko05R1iA0

>>2
北極ラーメン大好き



3: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:55:01.436 ID:7TGdfIlk0

大建中湯を飲め


4: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:55:39.906 ID:7TGdfIlk0

酸化マグネシウムを飲め


8: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:56:45.811 ID:Ko05R1iA0

>>4
飲んでも全部出ないんだよな
便に水分が行き渡ってる実感はあるんだけど腹は張ったまま


6: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:55:56.171 ID:PcdNkniX0

納豆は繊維質的にはいいんだが食べすぎると納豆菌が腸内善玉菌押しのけて蔓延ってしまうからな


7: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:56:19.416 ID:xCXCwlWU0

とりあえず出すならコーラックと浣腸でええ





9: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:56:55.850 ID:uwU+cXY50

山岡家のラーメンとか背脂チャッチャッラーメン


10: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:56:57.312 ID:2mHTSzDe0

酒飲め


11: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:57:11.613 ID:fbPhbMnM0

食物繊維摂れば改善する
野菜食え


12: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:57:12.173 ID:F2PYSImOa

舞茸食え


13: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:57:28.651 ID:2E14SzXy0

排便を習慣化できるかがポイント




14: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:57:48.595 ID:PcdNkniX0

繊維質とるならワカメとかの海藻類がいいぞ


33: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 18:10:58.921 ID:/wrD/aO6a

>>14
ソレ水分足りないと逆に便秘になるぞ。ソースは伊集院光


39: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 18:30:09.805 ID:7TGdfIlk0

>>33
「見たことないぐらい大量のうんこが溜まってますね」


44: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 18:38:36.758 ID:rI14xheKa

>>39
早朝に今まで感じた事の無い背中の痛みで目が覚めて、掛かり付けの病院が偶然精密検査の為の専門医が居た日で検査して貰った結果言われた言葉がコレ。
で原因がワカメの食いすぎ。


15: 5chまとがお送りします 2022/08/11(木) 17:58:53.155 ID:UT/9bYKs0

毎朝🍌🍎スムージーのんでたらブッちぶりだよ




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