【ダイエット部】3ヶ月前ダイエット開始時183cm130kg→現在




1: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:47:17.53 ID:82ZnC1hA0

110kgや😎





2: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:48:04.17 ID:GT8bmrng0

ええやん


3: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:48:17.43 ID:82ZnC1hA0

元どか食い気絶部で糖尿病予備軍て医者から言われてダイエット始めた


55: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 11:21:52.98 ID:Npernryi0

>>3
予備軍で済んでたの凄すぎる


4: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:48:23.58 ID:DIMwR8N20

デブは普通の食事するだけでも相当なダイエットになるから気楽でいいよな



7: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:49:35.29 ID:82ZnC1hA0

>>4
さすがにこれくらい体重減らそうと思うと運動も必須やで
10km歩いてる


5: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:49:14.99 ID:mgHraMOA0

今日は自分へのご褒美に好きなの食べてええで


6: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:49:16.49 ID:i3TWYdW/0

5日間断酒したのに今朝通風で飛び起きたわ


8: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:49:40.60 ID:j0/bEIBD0

おめめと


11: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:50:27.09 ID:82ZnC1hA0

>>8
医者から誉められてテンション上がってスレたてちゃった





9: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:50:11.10 ID:eEvigS/p0

痩せたご褒美に焼肉いこうや


10: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:50:21.18 ID:2hh9zi6D0

同じ身長のワイの倍の体重やん


12: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:51:19.70 ID:eEvigS/p0

>>10
110の半分?やばない


14: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:52:18.57 ID:2hh9zi6D0

>>12
さすがに130のほうや


13: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:52:11.36 ID:hrFYdIQH0

小太りくらいまではすぐ落ちるやろな
頑張れ




16: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:52:47.66 ID:82ZnC1hA0

>>13
サンガツ
体重減らなくなってきたから今が勝負やわ


15: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:52:22.15 ID:iv3rCWZL0

ワイデブ
一ヶ月で94キロから88キロに減量成功


17: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:54:38.12 ID:82ZnC1hA0

J民皆で健康になってどか食い気絶部を淘汰しようや 健康が一番 体が軽い


18: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:55:01.53 ID:iv3rCWZL0

イッチはどういうダイエットしとるんや?


19: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 10:55:32.99 ID:82ZnC1hA0

朝飯 納豆 豆腐
昼飯 サバ缶
夕飯 オートミールでお好み焼き


21: 5chまとがお送りします 2022/07/22(金) 22:34:31

また




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