1: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:42:30.48 ID:iYeK1MYK0.net
10回できたら合格
20回で満点
順手で肩幅より広く握り、反動を使わず肘を伸ばしきった状態から顎を棒の上に持っていって一回カウント
20回で満点
順手で肩幅より広く握り、反動を使わず肘を伸ばしきった状態から顎を棒の上に持っていって一回カウント
2: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:42:48.65 ID:iYeK1MYK0.net
これ一般人で10回やれる奴いんのか
3: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:43:17.54 ID:iYeK1MYK0.net
公園でやったが6、7回が限界だったわ
4: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:43:34.15 ID:nIX3RIuN0.net
できるで
5: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:43:40.32 ID:xnQbkNVe0.net
高校時代は15やれたわ
6: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:44:07.25 ID:dbt9/Ee/0.net
今は体なまったが若い頃は20回とか余裕だった
7: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:44:17.21 ID:0vIF3/Hv0.net
お前出来ないの?帰宅部かよw
8: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:44:22.21 ID:ySocEsKb0.net
手の幅が肩幅よりちょい広いぐらいなら7回ギリいける
9: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:44:34.13 ID:qFPpdtoA0.net
くっそゆっくりやるやつやろ?
多分今だと4、5回が限界やろなあ
多分今だと4、5回が限界やろなあ
13: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:15.68 ID:gRQsRxc40.net
>>9
普段やってないなら2回も無理やろ
普段やってないなら2回も無理やろ
20: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:46:00.60 ID:qFPpdtoA0.net
>>13
逆手懸垂なら今も30回いくし多分いけるやろ
逆手懸垂なら今も30回いくし多分いけるやろ
75: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:55:44.41 ID:5OFCeZYMa.net
>>20
嘘松
嘘松
10: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:44:36.34 ID:5gAZ1IUd0.net
肩幅より広めって肩の横でもええんか?
11: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:44:44.19 ID:jeM8PU+80.net
学生の頃普通に30回やれたが先輩は50とかやってたで
12: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:02.27 ID:obYTMi+A0.net
じゃあワイは40で
14: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:24.66 ID:aoFzSFBp0.net
ギリギリ10回が限界かな
15: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:42.44 ID:8wIg5J0b0.net
じゃあ45回できたわ
16: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:47.54 ID:BclyRyoQa.net
高校生の頃は20回出来んかったらコーチに呼び出されて説教コースやったわ
17: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:54.23 ID:YTgZHon30.net
野球部やが周りみんな30回とかやってたけどな
18: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:55.05 ID:dFW4H+bQ0.net
肩幅より広く握るのが普通だろ
てかそっちの方が楽じゃね?
公園とかにある懸垂用のバーは狭すぎて逆に腕にきてキツい
てかそっちの方が楽じゃね?
公園とかにある懸垂用のバーは狭すぎて逆に腕にきてキツい
31: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:47:58.38 ID:iYeK1MYK0.net
>>18
肩幅くらいが一番楽に持ち上がるわ
それなら10回やれる
肩幅くらいが一番楽に持ち上がるわ
それなら10回やれる
19: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 01:45:56.79 ID:O2v39KBP0.net
ぶっちゃけトレーニングしとらん素人やと無理やろな
てか反動付けない懸垂って5回も顎挙げられないと思うわ
てか反動付けない懸垂って5回も顎挙げられないと思うわ
23: 5chまとがお送りします 2022/06/06(月) 16:41:13
動画の背景が官舎で草
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