朝までぐっすり寝られる方法教えてくれ

1: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:44:38.95 ID:2xC7gO+R0

いつも寝てる最中に目が覚める

2: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:45:12.57 ID:ob2q8Hn90

部屋を真っ暗にする

8: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:46:58.00 ID:2xC7gO+R0

>>2
カーテンから光が漏れちゃうわ

3: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:45:26.03 ID:9MuxRug/0

酒

4: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:45:46.76 ID:5SkYr1Gp0

窒息

5: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:45:55.86 ID:UfwAn/y10

昼間に運動する

6: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:45:59.66 ID:VCaYuIvC0

デエビゴ飲む

7: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:46:21.32 ID:v6XC6e8R0

不摂生を治す

9: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:47:17.34 ID:1HN1iRTB0

デエビゴ飲め

10: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:48:22.11 ID:2xC7gO+R0

デエビゴって睡眠薬か
毎日飲むと効きづらくなるんやろか

11: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:49:14.57 ID:VCaYuIvC0

>>10
そうならん眠剤や

13: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:50:01.70 ID:2xC7gO+R0

>>11
耐性がつかないのはすごいな
副作用とかはないんか

16: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:51:25.12 ID:1HN1iRTB0

>>13
レム睡眠増えるから夢見る
悪夢かエロい夢見るわ

22: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:53:35.65 ID:2xC7gO+R0

>>16
悪夢は嫌やけどエロい夢見れるのええな
レム睡眠ってちょっと浅い睡眠なんやっけ

31: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 01:00:35.36 ID:9gYpp74Z0

>>13
麻酔が効きにくくなる

34: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 01:02:39.96 ID:2xC7gO+R0

>>31
麻酔には耐性がつくんか
でも薬自体には耐性つかんって最強やな

12: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:49:48.15 ID:6lI7O8cV0

体を暖めてから冷やす
風呂に入ろうぜ

17: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:51:46.02 ID:2xC7gO+R0

>>12
風呂洗うのめんどいからシャワー派や

20: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:53:02.05 ID:6lI7O8cV0

>>17
それだと体の芯から暖まらないから
たまには肩から入ってな

24: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:54:53.01 ID:2xC7gO+R0

>>20
たしかに体の芯は温まらんな
たまには風呂掃除するわ

14: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:50:33.16 ID:HVugCHM/0

ワイデブ、CPAPで熟睡

19: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:52:50.03 ID:2xC7gO+R0

>>14
CPAPって鼻につけるやつやろか？

21: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:53:31.51 ID:1HN1iRTB0

>>14
CPAP適用にならんくらいのSASやけど羨ましいわ

15: 5chまとがお送りします 2022/09/13(火) 00:50:40.49 ID:+95yO6qoM

レクサプロおすすめ

25: 5chまとがお送りします 2022/09/15(木) 12:10:13

2で言われたことに対して光が漏れるとか言ってんのになんで全員そこを無視するのか

日が昇る前に目が覚めるとかじゃなくて光が漏れるだから原因の一つだろうに

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662997478/